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季枫点了点头，道：没错，按照通俗的说法，就是缺斤少两的训练方法，效果同样很不错，但是，想要达到多高的高度，却是不太可能，即便是有了后续的训练方法，最多也就是能够和正常情况下掌握第一套动作的效果差不多。...
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